モリヤ　ケンジ   MORIYA KENJI
  守谷　賢二
   所属   淑徳大学  教育学部 こども教育学科
   職種   教授
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2022/03
形態種別 学術論文
査読 査読あり
標題 システマ呼吸法がストレス反応低減に及ぼす影響
執筆形態 共著
掲載誌名 淑徳大学教育学部・経営学部研究年報
掲載区分国内
巻・号・頁 (5),1-8頁
著者・共著者 守谷賢二・北川貴英・吉田梨乃・斎藤富由起
概要 本研究では、マーシャルアーツ（武術）として発展してきたシステマ呼吸法のうち、バーストブリージングがストレス反応低減に影響を及ぼすかについて検討を行った。その結果、バーストブリージングには、抑うつ反応を低減させる効果があり、一時的に反芻を抑制する効果、状態的なレジリエンスの向上に効果があることが示唆された。