マツバラ　ヒロキ   
  松原　弘樹
   所属   淑徳大学  看護栄養学部 栄養学科
   職種   教授
発表年月日 2016/11
発表テーマ 「健康寿命をのばすために」　運動器症候群（ロコモ）予防と食事について
会議名 市民講座
主催者 船橋市立医療センター
開催地名 千葉県船橋市
会議区分 その他
講演区分 講師
単独共同区分 単独
概要 運動器症候群（ロコモ）予防と栄養管理の重要性について説明した。健康寿命を延ばすためには、個々の体質や年齢に応じた食事と適切な運動が不可欠である。特に、高齢者においては、筋肉量を維持するためのタンパク質摂取や、腸内細菌のバランスを考慮した食物繊維の摂取が推奨されている。また、当院では、InBodyによる体組成分析を活用し、個別に最適化された栄養指導が行っていると紹介した。